レトロなわたし

更年期からのくらし 今だからわかる悩み楽しみ

ケツメイシって、石じゃないよぉ〜

ケツメ石じゃないよぉ〜 ♪♪♪桜舞い散るなかに忘れた記憶と〜〜♪♪♪ って、歌ってるケツメイシさん。 便通を良くするための生薬の名前からあやかって、 全部出し切る!と言う意味をこめて付けたとか。 ケツメイシさんと聞いて、 絶対、ケツメ石だと想像します…

自分で市販の漢方薬を選ぶときに気にしてほしいこと

日本漢方の漢方薬(市販薬)を選ぶときに 参考にしてほしいことを 簡単ですがお伝えいたします。 漢方とは、 日本の伝統医学のことです。 自然の生薬とは? 漢方の考え方 気、血、水 気 血 水 漢方薬の選び方 その人の症というものをみる 症とは 実証・・・体…

東京ふるさと

今週のお題「好きな街」 それは東京。 私のふるさと。 歌舞伎町の病院で生まれ、 銀座や新宿で働いていた。 結婚してから東京を離れ、 転勤族で点々と住まいが変わった。 実家は賃貸だったので、 両親亡き後退去したから 帰る家は無いのだが、 ふるさと東京…

田舎では、みんな外で元気に遊ぶと思いきや、、、

今週のお題「好きな公園」 意外と、田舎の方が、整備された公園が無いのかもしれない。 最近、 「昔よく行ったあそこは なんと言うところだっけ?、、、」 というのが、とっても多くなってきた 公園、、、と聞いて、 長男が歩く様になった頃、 よく行った、…

プロテインバーの糖質比べ

ドラッグストアに売っている、一般的な プロテインバーの糖質を単純に比べてみました。 プロテインバーのたんぱく質の種類 プロテインバーのタイプ プロテインバーのたんぱく質の量 プロテインバーの糖質の量 ナッツも実はたんぱく質 まとめ 筋トレしている…

ちゃんと大人になったよぉ〜

自分が小学校の低学年の時、 何度か自家中毒症(ケトン血清嘔吐症)になった事を、 久しぶりに思い出しました。 食べられなくなって、病院で 太っといブドウ糖注射打ってもらってました。 でもね、 ちゃんと大人になったよお〜! だから、お父さん、お母さん、…

もしも英語が使えたらで思い出した話

今週のお題の、もしも英語が使えたらで、 思い出したことから導き出した結論。 日本の歴史の授業、 現代史から過去にさかのぼって勉強しませんか? 今から47年前、昭和50年。 小学6年生の時、近所のおねえさんが、 家の中で大声で歌っていた カーペンターズ…

もしも英語が使えたら

今週のお題、もしも英語が使えたら? この、何も無い、 降雪地帯の谷あいの田舎町に住む あの外国人の女性と話がしたい。 中国人やブラジル人は大勢住んでいるけれど、 英語圏の人はまったく見かけてこなかった。 それが数年前から、私の職場の店で お客様と…

睡眠に関する薬剤師さんのありがたいアドバイス

更年期を過ぎ、年齢を重ねた皆さんへ。 職場の薬剤師さんからいただいたアドバイス。 *************** 眠れない事を気に病まないこと! *************** 更年期をすぎると、ホルモンの減少により、自律神経のバランスがくずれ…

食費の節約で考え違いをしていたなと思うこと。

次男が生まれて子供が2人になったころ、食費のやりくりで、ちょっと考え違いをしていたなと、反省した事がありました。*雑誌漬けの日々*****長男がお腹にできてから、Benesseのたまごクラブ、ひよこクラブを読んでいました。もともと、活字大好きだっ…