レトロなわたし

更年期からのくらし これからの楽しみ

2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧

更年期後、寝てる時、冷え症なのにホットフラッシュで熱くて起きちゃう人は腹巻がオススメです!

冬の時期、冷え症で寒くて布団をかけて寝るけど、夜中にホットフラッシュで熱くてなんども起きてしまう。。。。でも布団をはぐとまた寒くなる。。。 このくりかえしで熟睡できずに疲れやストレスが残ったままに。そんなあなたは腹巻きをおためしてみてはいか…